ból głowy

No i niestety rozlozylo mnie totalnie. Nieznosny bol glowy i wszystkich miesni i innych tkanek twarzy, uszy, gardlo, katar i na bank goraczka (nie mam termometra %-) )Treningi oczywiscie nie wchodzily w rachube, jutrzejszy pod znakiem zapytania. Dzisiaj juz znacznie lepiej, nie leci mi przynajmniej non stop z nosa, ale piatek (gdzie jeszcze super [...]

No wiec napady zaczely sie pod koniec czerwca. Wystepuja raz w tygodniu, najczesciej w poniedzialek. Bol zaczyna sie nagle. Boli czesc czolowa i bol przechodzi do oka. Coreczka odczuwa swiatlowstret. Nie moze sie bawic. Kladzie sie i lezy. Nawet jesli akurat robi cos co bardzo lubi musi przerwac te czynnosc i isc do lozka. Do tego dolaczaja sie [...]

Nie zdazylem edytowac ze do Jacka to było Ciesze sie, ze klata idzie, powolutku ale idzie. Bol glowy - ostatnio wiele osob na to cierpi wiec chyba cos z atmosfera

[...] + oliwa 6 posiłek: twaróg + masło orzechowe (po imprezie) Byłem na imprezie w ten dzień, troszkę przesadziłem z alko, więc gdy wróciłem ratowałem się witaminami, tabletką na ból głowy i zjadłem pomarańcze... i tak już zdycham do teraz ale michę trzymam, więc nie jest źle. Definicja: Oki, nagram filmik za tydzień to zobaczysz co i jak. Rozpiskę [...]

[...] Kcal - 3372 B - 258 w tym 221 zwierzaka T - 151 W - 243 + 2 piwka wpadły. Dzisiaj miałem ciężki dzień, bo dorwała mnie migrena i męczyłem się do 15.00 (mdłości, bardzo mocny ból głowy, ograniczone pole widzenia), przez to za mało węgla trochę w diecie. Później wieczorem musiałem odreagować, więc poszły 2 piwa. 2 dni temu wrzuciłem monohydrat, bo [...]

[...] 9sztabek x 20 9sztabek x 11 + pompa 5sztabek x max koment do treningu Hardcorowy trening. Przy wiosłowaniu dorwała mnie migrena (zamroczenie, zmniejszone pole widzenia, ból głowy), więc szybko dokończyłem trening pleców i pobiegłem do szatni odpoczywać. Siekiera. micha kcal - 4025 B - 269 w tym 238 zwierzaka T - 147 W - 401 suple rano 5g [...]

[...] Denerwuje mnie, że tak powoli biegam, ale już się przyzwyczaiłam i nawet lubię to ;-) Niestety wiem już czemu wczoraj byłam taka zmęczona i senna :-( Choróbsko mnie bierze. W nocy ból gardła a dziś ogólne osłabienie, ból głowy i lekki katar. Ogólnie to się kiepsko czuje, a tu cały dzień na nogach, w pracy nie ma lekko. Dobrze, że dziś dnt ;-)

Dokładnie, reklamy przesłuchaj, redukuje objawy gorączki, bół glowy coś tam. Nikt nie mówi, że "leczy grypę, leczy przeziębienie" leczy objawy. Czyli wyłącza mechanizmy walki organizmu z wirusem ;) Od dawna staram się nie brać takich gówien. Za to zwiększam dawki NAC, jak masz to solco i tad600 IV. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-01-03 [...]

Dokładnie, reklamy przesłuchaj, redukuje objawy gorączki, bół glowy coś tam. Nikt nie mówi, że "leczy grypę, leczy przeziębienie" leczy objawy. Czyli wyłącza mechanizmy walki organizmu z wirusem ;) Od dawna staram się nie brać takich gówien. Za to zwiększam dawki NAC, jak masz to solco i tad600 IV. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-01-03 [...]

[...] , ledwo ukręcilem 50min. Cardio , później miałem odpowiedz online , od rana tak się słabo czułem że na trening musiałem się zmusić ... na treningu dosłownie porażka , ból głowy :( , jakoś poszło ale bez szału. Wieczór leżałem i zdychalem dosłownie , nie wiem czy to jeden gorszy dzień czy może przeziębienie jakieś :( Dieta: 1. 60g B + 65g [...]

[...] trening Pull z kolega , kolejne plecy z tym kolega i znowu ogień jak nigdy , tak nam treningi idą że chyba będzie częściej ze mną ćwiczyć także motywacja up :) ,w ciagu dnia ból głowy jakiś :/ teraz praca 14-22 i tak dzien minie /) Dieta : 1. 60g B + 90 WW Trening - dextro 55g 2. 60g B + 160g WW 3. 60g B + 70g WW + 10g T 4. 60g B + 70g WW + 10g [...]

Dzień 14.09.2021 - pierwszy dzień urlopu zaczęty od spacerku z psiakiem :D , Później trening nóg razem z Zosia i kolejny trening ogień :) , po południu jakaś zmula i ból głowy i gardła :/ oby nie angina jak u większości osób teraz :/ Dieta : 1. 50g B + 150g WW Trening dextro 65g 2. 60g B + 210g WW 3. 55g B + 110g WW + 5g T 4. 55g B + 110g WW + [...]

Dzisiaj wizyta u lekarza bo już się słabo zrobiło , apetyt zero , biegunka , ból głowy ciagle .. zwolnienie do poniedziałku i kilka leków :i

Hej! , było już spoko dobrze się czułem a tu nagle z soboty na niedziele pyk gorączka w nocy .. cała niedziela ból głowy i brzucha , kolejny dzień czułem się jak połamany , mało snu .. poniedziałek u lekarza i znowu leki bo wirus wrócił …

[...] mnie podbrzusze, czuję tam te jajniki więc coś jest na rzeczy:-) Dodatkowo w ostatnim tygodniu miałam takie wahania nastrojów jakich od pół roku świat nie widział#-P ból głowy zwalam na upały ale 2 dni miałam takie że chciałam usiąść i ryczeć;-] Jutro wypada ostatni trening z tego cyklu, co prawda robię te treningi w wersji leszczarskiej [...]

17.08 TRENING: rozgrzewka suwnica 60/80/100kg 1. suwnica nogi neutralnie 4x15-20 30s 110kg (20/17/16/16x) 110kg (18/16/15/15x) 2. prostowanie nóg 3x20-25 30s 5kg (25/17/15+6x) 5kg (24/14+6/17x) 3. uginanie nóg leżąc 4x20-25 30s 10/10/5/5kg (20/14/23/23x) 10/10/5/5kg (20/18/24/23x) 4. wznosy z opadu 3x10-12 60s cc (12/12/11x) cc (12/12/10x) 5. [...]

[...] Miska: rozkład nierówny, ale czysto. Musiałam zjeść tą watróbkę całą, bo nie będę 2 razy odrzewać, a ona pochłania prawie cały tłuszcz na dzień. Bliżej wieczoru 25% węgli z wody z kokosa 100% - mega pomogło na ból głowy. /SFD/Images/2015/8/10/5dd0bf306c6a4bd1916a437a9dc2bf20.jpg /SFD/Images/2015/8/10/89e82617d790485b86028030daf94da3.jpg

Tylu obserwatorów, że normalnie się zarumienię ;). 27.08.2015 czwartek Trening: crossfit Leki: Euthyrox50, Ibuprom (@ i ból głowy, ale na bank nie z odwodnienia) Trening: wrócił mój ulubiony trener :) i dał wycisk... Nie dawałam rady w niektórych seriach, a na koniec zrobił AMRAP z burpeesami skakanymi nad parterem, który trzyma planka i nie [...]

Sroda Plecy i Lydka 1. podciagnie 2. wioslowanie sztangielka 20kgx9, 20kgx6, 18kgx8 3. przenoszenie zza glowy lezac 16kgx13, 16kgx9 4. wspiecia na palce na jednej nodze z kosmetycznym ciezarem, lydki nie buduje ad1. co tu komentowac cwiczenie robione w calosci z pomoca ;), wciaz pierwszy ruch zaczyna byc obiecujacy ad2. jak poprzednio ad.3 jak [...]

[...] Wstałam wcześnie, kilka spraw było do załatwienia. Niedawno skończyłam dwie godziny matematyki rozszerzonej, zawsze po takiej intensywnej nauce jestem zmęczona i mam ból głowy, czuję się już dzisiaj absolutnie nieproduktywna. Za niedługo kładę się spać. Troszeczkę dzisiaj podziałałam w kuchni, więc nieco ciekawsze jedzonko niż zwykle. [...]